壯陽方法，益腎壯陽，改進性功能，腎虛，陽痿早泄，性功能增強男性怎麽鍛煉可以壯陽？自我按摩法堪比壯陽藥效果！

(107 HOT)壯陽藥

男性都被腎虛的癥狀所影響，在性生活中不能達到滿意的效果，最好的辦法就是正確的使用壯陽藥來補腎固精！

追求高質量的性愛享受，是每個人的夢想。然而在生活中往往事與願違，很多男性都被腎虛的癥狀所影響，在性生活中不能達到滿意的效果。因此，對男性而言，壯陽是一件頭等的大事。那麽，除了服用壯陽藥，男性朋友能不能通過鍛煉來實現壯陽的辦法呢?

食指頂級橈側指甲旁就是商陽穴，傳統中醫以為，影響該穴具有顯著的強精壯陽之效，可推遲性變老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤重復牽拉;或使用傘柄等按摩食指。

男人多踮踮腳尖，有助於益腎壯陽，進而改進性功能，特別是在小便時。辦法是雙足並攏著地，用力踮起腳跟，然後放松。攝生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，終年堅持便能到達極好的益腎效果。若患有緩慢前列腺炎' target='_blank' id='keyworditem' title='前列腺炎'>前列腺炎及前列腺肥壯，小便時踮腳亦有尿暢之感。別的，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最佳1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順利。

肚臍下3寸即是關元穴所在之處，關元穴歸於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不管男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴道。自我按摩時，首要能夠以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，假如有條件，也能夠用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有極好的健壯效果。

在生活中，男性通過鍛煉壯陽的方法，不僅僅只有上面所介紹的那些，其實最能壯陽的方法還是正確的使用正品壯陽藥。獵艷性藥網，出售正品壯陽藥，春藥，媚藥，延時噴劑，歡迎您的光臨！